Nacionalinių sveikatos institutų mokslininkai žurnale „Aging Cell“ paskelbė tyrimą „Kalorijų apribojimas moduliuoja genų, susijusių su atsaku į stresą ir ilgaamžiškumu žmogaus raumenyse, transkripciją: CALERIE tyrimas“.
Tyrimas rodo, kad 12 % sumažinus kasdienį suvartojamų kalorijų kiekį pakanka, kad būtų suaktyvinta dauguma biologinių būdų, kurie yra svarbūs sveikam senėjimui, galintys ugdyti raumenis ir sulėtinti senėjimą.
Be to, biologiniai būdai, kuriuos sukelia kalorijų apribojimas žmonėms, atitinka tuos, kurie anksčiau buvo nustatyti gyvūnų modeliuose.
Šiame tyrime mokslininkai išanalizavo Visapusiško energijos suvartojimo mažinimo ilgalaikio poveikio įvertinimo (CALERIE) atsitiktinių imčių kontroliuojamo tyrimo, Nacionalinio sveikatos instituto finansuojamo klinikinio tyrimo, kuris buvo pirmasis atsitiktinių imčių kontroliuojamas sveikų žmonių kalorijų apribojimo tyrimas. .
Norėdami išsiaiškinti mechanizmus, kuriais CR gerina raumenų sveikatą, mokslininkai išanalizavo 90 CALERIE 2 dalyvių, įskaitant 31 vyrą ir 59 moteris, atsitiktinai suskirstytus į 2 grupes: kalorijų apribojimo grupę (CR, 57 žmonės) ir ad libitum valgymo grupę. AL, 33 žmonės). Buvo surinkti dalyvių skeleto raumenys ir atlikta išsami RNR sekos analizė, siekiant išanalizuoti genų ekspresijos pokyčius, įvykusius per 12 ir 24 mėnesius abiejose grupėse.
Apskritai, abiejų grupių dalyviai buvo sveiki, jų amžiaus vidurkis buvo 38 metai CR grupėje ir 40 metų AL grupėje, o raumenų biopsijos buvo atliktos po 12 ir 24 mėnesių, o dienos kalorijų kiekis sumažėjo vidutiniškai 12%. CR grupėje per 2-metų tyrimo laikotarpį.
CR grupės dalyviai 12 mėnesio tyrimo metu numetė daug svorio, vidutiniškai 9 kg, tačiau per kitus 12 mėnesių daugiau svorio nenumetė, o AL grupės dalyviai išlaikė stabilų svorį.
Įdomu tai, kad nors CR grupės dalyviai prarado raumenų masę, jie neprarado raumenų jėgos, o CR grupėje nebuvo reikšmingo absoliučios raumenų jėgos skirtumo, palyginti su AL grupe. Tai rodo, kad kalorijų apribojimas padidino jėgos, pagamintos vienam raumenų masės vienetui, kiekį.
Raumenų jėgos skirtumai
Be to, mokslininkai biopsiją atliko 162 raumenų mėginius iš 90 dalyvių ir iš mėginių išskyrė 60 605 pasiuntinių RNR (mRNR) ir išanalizavo skirtingus genų ekspresijos pokyčius tarp CR ir AL grupių.
Nustatyta, kad kalorijų apribojimas padidino 171 geno ekspresiją ir sumažino 28 genų, kuriuos, kaip įrodyta, paveikė CR gyvūnų modeliuose ir kurie laikomi senėjimo žymenimis, raiška, palyginti su AL.
Konkrečiai, genai, susiję su kompleksais, apsaugančiais telomerus, autofagiją, integruotą streso atsaką, DNR pažeidimo atstatymą, raumenų augimą ir atstatymą, buvo reguliuojami, o su uždegimu susiję genai buvo sumažinti.
Su uždegimu susijusių genų reguliavimas
Galiausiai, genų rinkinio praturtinimo analizė atskleidė, kad kalorijų apribojimas žmonėms sukelia biologinį kelią, kuris atitinka tai, kas anksčiau buvo nustatyta gyvūnų modeliuose, ir patvirtina koncepciją, kad kalorijų apribojimas sustiprina senėjimo mechanizmus.
Tyrėjai teigia, kad šis tyrimas pirmą kartą parodo, kad kalorijų apribojimas žmonėms veikia molekulinį kelią, atitinkantį gyvūnų modelius, kad būtų palaikoma skeleto raumenų sveikata ir sumažintas uždegiminių genų reguliavimas, o kadangi uždegimas ir senėjimas yra glaudžiai susiję, ribojamas kalorijų kiekis. vartojimas yra veiksmingas būdas užkirsti kelią uždegimą sukeliančiai būsenai, kuri pasireiškia daugeliui vyresnio amžiaus žmonių.
Apibendrinant galima teigti, kad rezultatai rodo, kad kalorijų apribojimas stiprina raumenis ir suaktyvina sveikatai svarbius biologinius kelius, prisidedant prie ilgo ir sveiko gyvenimo.